Yaz Düğünü Öncesinde Vücudunuzu Sıkılaştırın

Yaz Düğünü Öncesinde Vücudunuzu Sıkılaştırın

Gelin adaylarının en çok sıkıntıya girdiği konulardan biri olan kilo problemi yazın düğün olacaklar için içinden çıkılmaz bir durum haline gelmektedir. Bu nedenle düğününüz için alacağınız gelinliğin son ayarları yapılmadan önce kilonuzu ve vücudunuzun sıkılığını kesinleştirmelisiniz. Aksi taktirde gelinliğiniz de verdiğiniz kilolardan ötürü potluklar ya da aldığınız birkaç kilo fazlası nedeniyle darlıklar oluşacaktır.

Düğününüzden 5-6 ay öncesinde başlayacağınız kardiyo çalışmaları sayesinde vücudunuzu sıkılaştırabilirsiniz. 20 dakikalık yürüyüşler ve evde yapacağınız 15-20 dakikalık hareketlerle dilediğiniz tüm bölgeleri çalıştırabilirsiniz. Bu sayede spor salonlarına gitmenize gerek kalmaz. Gelinliğinizin içinde olabildiğince şık durabilmek için yediklerinize de dikkat etmeniz gerekmektedir. Fazla yağlı yiyeceklerden ve özellikle de kızartma türlerinden uzak durmalısınız. Bu sayede gelinliğiniz içerisinde bir kuğuyu andırabilirsiniz.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ